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		<title>SALOMON 4TRAILS – In vier Etappen über die Alpen</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 08:57:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2012/05/salomon-4trails-in-vier-etappen-uber-die-alpen/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://www.brutter.at/wp-content/uploads/2012/05/4trails.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="4trails" /></a><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.4-trails.com" target="_blank"></a>Am 4. Juli fällt in Garmisch-Partenkirchen der Startschuss zur zweiten Austragung der <a href="http://www.4-trails.com" target="_blank">SALOMON 4TRAILS</a>. Die Eckdaten klingen unglaublich: Drei Länder, vier Etappen, fünf Orte, rund <strong>157,90 Kilometer</strong> sowie <strong>9.804 Höhenmeter</strong> (geringe Änderungen sind möglich). Wahrscheinlich ein eher unvergessliches Laufabenteuer &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2012/05/salomon-4trails-in-vier-etappen-uber-die-alpen/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Linz Marathon 2012</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 15:35:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2012/04/linz-marathon-2012/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://lh6.ggpht.com/-Inop1QZ8QSk/T6yXkYPICmI/AAAAAAAALq4/Wa8xdj-ldIg/s160-c/IMG_1135.JPG" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="IMG_1135.JPG" title="" /></a><p><a class="thickbox" href="http://lh6.ggpht.com/-Inop1QZ8QSk/T6yXkYPICmI/AAAAAAAALq4/Wa8xdj-ldIg/IMG_1135.JPG?imgmax=800" rel="2012-4-5-6-40-41"></a>Pünktlich zum 1. April hat mich der Virus gepackt. 2 Wochen lang musste ich das Bett hüten, es blieb aber noch eine Woche zur Regeneration. Meine bisherigen <a title="Linz Marathon 2008" href="http://www.brutter.at/2009/05/8-omv-linz-marathon/">Erfahrungen</a> zum Thema Frühjahrsmarathon hätten mich eigentlich davon abhalten sollen, mir das anzutun&#8230; &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2012/04/linz-marathon-2012/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Wilder Freiger</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 12:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Nach <a title="Wilder Freiger" href="http://www.brutter.at/2010/04/wilder-freiger/">2 Jahren Zeit</a> zum Verdauen der Anstrengung entschlossen sich <strong>Matthias</strong> und ich, dem <strong>Wilden Freiger</strong> (3.418 m) einen Besuch abzustatten. Aufbruch um 5:45 Uhr beim Parkplatz bei angenehmen Temperaturen. Der Hang hinauf ins Sulzenautal war stellenweise recht gefroren. Der Aufstieg &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2012/03/wilder-freiger-2/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Ötztaler Wildspitze</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 19:30:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Die Tour auf die <strong>Wildspitze</strong> (3.774 m) ist bekannt als wahrer Hochgenuss. Sanfte Hänge wechseln mit rassigen Abfahrten, Firn soweit das Auge reicht. Das trifft allerdings nur zu, wenn man sich im Frühjahr auf den Weg macht. Da <strong>Andi</strong> und &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2012/01/otztaler-wildspitze/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Berlin Marathon 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 10:23:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2011/09/berlin-marathon-2011/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://lh4.ggpht.com/-czl-zDNzMsk/TpwIS634sOI/AAAAAAAALhk/QIm7tUKg8AQ/s160-c/20111002_220510_000.png" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="20111002_220510_000.png" title="" /></a><p style="text-align: justify;"><a class="thickbox" href="http://lh4.ggpht.com/-czl-zDNzMsk/TpwIS634sOI/AAAAAAAALhk/QIm7tUKg8AQ/20111002_220510_000.png?imgmax=800" rel="2011-9-1-12-55-2"></a>Der heurige Seniorenausflug führte <strong><a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=1141836029&#38;ref=ts" target="_blank">Matthias</a>, <a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=1141836029&#38;ref=ts#!/Mutschinger" target="_blank">Michael</a></strong> und mich in die Bundeshauptstadt <strong>Berlin.</strong> Damit das Sightseeing möglichst rasch erledigt war, liefen wir beim <a href="http://www.bmw-berlin-marathon.com/" target="_blank">Berlin Marathon</a> mit, der an allen wichtigen Sehenswürdigkeiten vorbeiführt.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-885"></span>Nach unserem letzten Ausflug nach <a href="http://www.brutter.at/2010/10/amsterdam-marathon-2010/">Amsterdam</a> waren beide &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2011/09/berlin-marathon-2011/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Achenseelauf 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 10:06:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2011/09/achenseelauf-2011/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://lh4.ggpht.com/-TbybZR9bUU8/TmR1Zx1Ya4I/AAAAAAAALb4/XzwAf_UmhWQ/s160-c/IMG_0700.JPG" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="Wolfgang und Roland Bärnthaler" title="" /></a><p><a class="thickbox" title="Wolfgang und Roland Bärnthaler" href="http://lh4.ggpht.com/-TbybZR9bUU8/TmR1Zx1Ya4I/AAAAAAAALb4/XzwAf_UmhWQ/IMG_0700.JPG?imgmax=800" rel="2011-9-1-12-16-50"></a>Zum <a href="http://laufen.achensee.info/" target="_blank">Achenseelauf</a> hatte ich mich schon im Frühjahr angemeldet. Spontan bin ich dann aber den <a title="Karwendellauf 2011" href="http://www.brutter.at/2011/08/karwendellauf-2011/">Karwendelmarsch</a> gelaufen, der ja nur 1 Woche vorher stattfand. Wie zu erwarten waren meine Beine schwer. Vom Start weg gestaltete sich der ganze Lauf als äußerst anstrengend, &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2011/09/achenseelauf-2011/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Karwendellauf 2011</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 10:33:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2011/08/karwendellauf-2011/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://lh5.ggpht.com/-SgJ5Nk-GrW0/Tl9G-K4dmgI/AAAAAAAALag/fZkDlMGdTGs/s160-c/KP_104_KP_104_0452.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="12:34  Uhr" title="" /></a><p style="text-align: justify;"><a title="12:34  Uhr" href="http://lh5.ggpht.com/-SgJ5Nk-GrW0/Tl9G-K4dmgI/AAAAAAAALag/fZkDlMGdTGs/KP_104_KP_104_0452.jpg?imgmax=800" rel="lightbox[2011-8-4-12-44-30]"></a>Zum zweiten mal nach <a href="http://www.brutter.at/2009/09/karwendelmarsch-2009-2/">2009</a> konnte ich mir den <a href="http://www.karwendelmarsch.info/" target="_blank">Karwendellauf</a> nicht entgehen lassen. Eigentlich war ich mir bis zum Startschuss (und auch noch ein bischen länger) nicht sicher, ob ich überhaupt teilnehmen sollte. Die Strecke (52 km mit 2200 hm) &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2011/08/karwendellauf-2011/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Pielachtaler Erlebnislauf</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 10:32:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2011/08/pielachtaler-erlebnislauf/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://lh3.ggpht.com/-JbVHmlRQuDE/Tl20xbA8SRI/AAAAAAAALZg/cQBmLZSwSWI/s160-c/GL062109.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="GL062109.jpg" title="" /></a><p><a class="thickbox" href="http://lh3.ggpht.com/-JbVHmlRQuDE/Tl20xbA8SRI/AAAAAAAALZg/cQBmLZSwSWI/GL062109.jpg?imgmax=800" rel="2012-4-3-11-17-55"></a>Wenn sich zufällig die Chance bietet im Urlaub an einem Volkslauf teilzunehmen, sollte man diese wahrenehmen. Im wunderchönen Pielachtal (wo sich Fuchs und Hase Gute Nacht sagen) findet jährlich ein <a title="Pielachtaler Erlebnislauf" href="http://www.pielachtaler-erlebnislauf.at/" target="_blank">Erlebnislauf</a> statt. Die Strecke führt über 22,7 km von Kirchberg &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2011/08/pielachtaler-erlebnislauf/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Achensee</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jun 2011 08:29:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2011/06/achensee-2/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://lh5.ggpht.com/--OZzi_xxKeY/TiMNGkQfWqI/AAAAAAAALUg/EbedOmBPTkU/s160-c/IMG_0351.JPG" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="IMG_0351.JPG" title="" /></a><p><a href="http://lh5.ggpht.com/--OZzi_xxKeY/TiMNGkQfWqI/AAAAAAAALUg/EbedOmBPTkU/IMG_0351.JPG?imgmax=800" rel="lightbox[2011-6-1-10-32-0]"></a>Das Buch <a href="http://www.amazon.de/Born-Run-vergessenes-Geheimnis-gl%C3%BCcklichsten/dp/3896673661" target="_blank">born to run</a> von Christopher McDougal hat mich schwer beeindruckt.&#8230; <a href="http://www.brutter.at/2011/06/achensee-2/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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		<title>Achensee</title>
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		<pubDate>Sun, 29 May 2011 09:11:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FloBru</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.brutter.at/2011/05/achensee/"><img align="left" hspace="5" width="70" src="http://lh6.ggpht.com/-d3Ella071fE/TiMNE087ZiI/AAAAAAAALUY/u9mewd-tZus/s160-c/IMG_0343.JPG" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="IMG_0343.JPG" title="" /></a><p><a href="http://lh6.ggpht.com/-d3Ella071fE/TiMNE087ZiI/AAAAAAAALUY/u9mewd-tZus/IMG_0343.JPG?imgmax=800" rel="lightbox[2011-6-1-11-12-19]"></a></p>
<p style="text-align: justify;">Ich habe das Buch: <a href="http://www.amazon.de/Born-Run-vergessenes-Geheimnis-gl%C3%BCcklichsten/dp/3896673661" target="_blank">Born to run</a> von Christopher McDougal gelesen und bin begeistert. Die Kernaussage dieses Buches lautet: der Mensch ist zum Laufen geboren und Laufen sollte nichts kosten, also man braucht keine Schuhe dafür.</p>
<p style="text-align: justify;">Als Kind des Westens &#8230; <a href="http://www.brutter.at/2011/05/achensee/" class="read_more">weiterlesen...</a></p>]]></description>
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