Archives: 30. November 2008

Ein grauslicher Tag

Heute habe ich Geburtstag! Zur Feier des Tages haben wir das schöne Wetter und die herrlichen Schneeverhältnisse genutzt und uns ins Nurpenstal begeben. Christian hatte wie immer beste Laune. Unser Ziel war zwar ursprünglich die Rosslaufspitze, doch es stellte sich bald heraus, dass der kleine Gilfert wesentlich bessere Verhältnisse bot.

Ein Stück unterhalb des Gipfels trafen wir auf zwei Tourengeher, die schon abfuhren. Blöderweise hatte einer seinen Rucksack oben vergessen und bat mich, diesen mitzunehmen. Habe ich natürlich gern getan. :mrgreen:

httpv://www.youtube.com/watch?v=R3hf393Pfzi6k&

Gardasee Halbmarathon 2008

Gestern war also der letzte Halbmarathon in diesem Jahr (jedenfalls für mich).

Das Wetter war traumhaft schön, sonnig und warm!
Die Zeit ist leider nicht berühmt aber für November eigentlich in Ordnung: 1:36,18 🙁
(ich gehe davon aus, dass ich, so wie Gerhard, mit dem ich gemeinsam über die Startlinie lief, vom Startschuss bis dorthin 1:50 min gebraucht habe. In der Ergebnisliste sind bei mir Brutto- und Nettozeit ein und dieselbe.)

Wichtig ist gesunde Ernährung...Zunächst verpassten wir die Startaufstellung, was bedeutete, dass wir vor uns so ca. 3000 Läufer hatten. Die ersten 6-7 km lief ich praktisch nur im Slalom, dauernd beim Überholen und deshalb vollkommen ohne Rhytmus. Dann merkte ich doch, dass ich in letzter Zeit nicht mehr wirklich trainiert habe. Außerdem lag mir die Pizza vom Samstag abend ziemlich im Magen und die erste Labestation (von drei) habe ich auch verpasst…

Herzlichen Glückwunsch an meinen Zimmerpartner Markus, der sein Halbmarathon-Debüt in hervorragenden 2:00,12 feierte (und Hand in Hand mit einem hübschen Mädchen ins Ziel kam!!!).

Einen ausführlichen Bericht zum Event gibt es auf der Hompage von Hubert Kluckner, Chronist des Haller Lauftreffs.

am Abend vor dem Lauf (ja das war unser gemeinsames Bett)

am Abend vor dem Lauf (ja das war unser gemeinsames Bett)

27 Startpakete á 1-1,5 kg

27 Startpakete á 1-1,5 kg

Wichtig ist gesunde Ernährung...

Wichtig ist gesunde Ernährung…

... aber das ist doch nicht alles!

… aber das ist doch nicht alles!

auf dem Weg zum Start

auf dem Weg zum Start

Markus und ich

Markus und ich

 
erwischt!

erwischt!

Großer Spass

Großer Spass

Nach dem Lauf: Zufriedenheit und Müdigkeit

Nach dem Lauf: Zufriedenheit und Müdigkeit

Markus zeigt das Lächeln eines Siegers

Markus zeigt das Lächeln eines Siegers

Daniel und Bianca

Daniel und Bianca

von rechts: Gerhard Rampl, Hannes Windisch, Papa Rampl

von rechts: Gerhard Rampl, Hannes Windisch, Papa Rampl

Die Torte war einfach super!!!

Die Torte war einfach super!!!